2008年10月09日 15:42:46 登録 ツイートする
ナイトキャップ。(nightcap.)
作者名:オオカミさん   閲覧数:1,546   ダウンロード数:6   利用作品数:0  
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牛乳は睡眠を誘う。ってしってた?心地よい眠りを得るためには、
メラトニンってゆうホルモンが必要で、牛乳の栄養素にはそのメラトニンがふくまれてるんだって。

へ〜。
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